TRABAJAS O JUEGAS?

AMA TU TRABAJO

Uno de los secretos para disfrutarde una vida larga y feliz es amar el trabajo que hacemos. El hilo dorado que da cuerpo a la vida de los personajes mas satisfechos de la historia es que todos ellos amaban lo que hacían para ganarse la vida.Cuando la psicóloga Vera jhon-Steiner entrevistó a un centenar de personas creativas, descubrió que todas tenían una cosa en común: una intensa pasión por su trabajo. Pasar los días realizando un trabajo que te resulte gratificante, intelectualmente estimulante y divertido hará por ti mucho más que todas las vacaciones del mundo para mantener tu ánimo elevado y tu corazón comprometido.




Thomas Edison, un hombre que registró 1.093 patentes en su vida (fonógrafo, bombilla incandescente, el micrófono, hasta las películas) comentó lo siguiente acerca de su brillante carrera al final de su vida: "No he trabajado un solo día en mi vida: solo me he divertido"



SI AMAS TU PROFESIÓN , DESCUBRIRÁS QUE NUNCA TENDRÁS QUE VOLVER A TRABAJAR EN TU VIDA. TU TRABAJO SERÁ COMO UN JUEGO Y LAS HORAS SE TE PASARÁN VOLANDO.

"El maestro en el arte de vivir hace pocas distinciones entre su trabajo y su juego, su labor y su ocio, su mente y su cuerpo, su información y su esparcimiento, su vida y su religión. Apenas sabe distinguir entre unas y otras. Simplemente persigue la exelencia en todo lo que hace, dejando que los demás decidan si trabaja o juega. Para si mismo siempre hace ambas cosas".
Jaimes Michener


A continuación verán un día duro de pasión:

CALENTAMIENTO

AEROBOX

LIFT TRAINING

FEET BALL

ABDOMINALES !!!

STEP

BODY BALANCE

STRETCHING

FINAL...

Por tantas horas compartidas...

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BENEFICIOS

Beneficios del entrenamientode fuerza

-Liberacion de stress, por la tipología de entrenamiento ayuda a la regeneración de determinadas hormonas liberando endorfinas que producen un efecto de "abrir la mente", descargando mentalmente toda la tensión.

-Elevada quema de calorías, un músculo con un tono adecuado consume mucho mas calorias que uno que no lo tiene.

-Tonificación, creación de masa muscular y reforzamiento articular

-Excelente postura corporal, prevención de cargas musculares por ejemplo en la columna por una mala postura en el trabajo sedentario en la oficina sentado horas frente al ordenador, se agota y hace que aparezca temidos dolores cervicales.

-ayuda a adaptarnos mejor el día a día ya que influye directamente sobre el sistema cardíaco.

AEROBOX EN LA T.V.

AEROBOX

"La sublimación de la agresividad"

El aerobox es la fusión de aeróbic, boxeo, artes marciales y defensa personal.

Es una mezcla explosiva de rítmo y diversión.

Entre los numerosos beneficios que tiene practicar una de estas clases es el de incrementar tu fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio, además de ayudar a la velocidad de reacción física y mental.

Si estas inscripto en algún gimnasio y te gustan los ejercicios cardiovasculares, prueba una de estas clases, lo mas seguro es que salgas ganando. Busca tu monitor identifícate y se un seguidor del aerobox.

El día Miércoles 02/06/ 2010 participamos en un spot publicitario en canal 8 de Adeje, unas amigas y yo.

Pasamos una tarde divertidísima y muy calurosa !!! Llegamos justos de tiempo, la cita era a las 15.00 horas pero siempre alguna de las leyes de Murphy se cumple.

Nos maquillaron, ensayamos (un par de veces); la verdad es que mas de una estaba nerviosa (aunque no lo admitiera; jejeje) es la tele!!! e impone. Nos atendieron de maravilla el Sr presentador y sus colavoradores.

Primero iba una entrevista con los directivos del Hotel Anthelia (lugar en el que se grababa el video), de la cadena Iberostar y seguidamente nos tocaba a nosotras, cuando escucho decir:

-"merendamos y luego vienen las chicas de Aerobox"
-Noooo!!! grité yo con todas mis fuerzas (pa´mis adentros, porsupuesto) -venga Viky aguanta un poco mas. Nos toca grabar al sol, pero no pasa nada... Que son 40 grados para ti??!! ¿Que le hace una raya mas al tigre? ... "naaa"

Nos sentamos a la sombra y a recuperar un poco, el sol nos estaba matando, "me voy a beber una bebida isotónica" dije yo...cuando escucho "chsssssss..." es como el timbre al paraíso en una tarde de verano matadora, y sí mis amigos!! cuando miro ... un refresco cola! Puff!! y yo con el azúcar por los suelos!! "Vámos Viky concéntrate y repasa la coreografía mentalmente:

-...1,2,3..mmm y luego tal..voy vengo y....4,5,6 ...y tal (así repaso yo las coreografías) jejeje. Cuando le doy el último sorbo al agua iso cuando me veo el hombre amable de frente decir:

-"Las chicas del aerobox"

Si!!! dije yo, al fin!!! (recuerden que siempre es para mis adentros).

"Posiciones" y se escucha a un hombre decir: "3, 2, 1...grabando!"

Espera, espera!!! Frena y recapitulemos y dónde esta eso de:

"¿¿Luz, cámara y acción??!!

Pues nada me imagino que la tele es así, tiene sus cosas ..., seguí haciendo mi coreo como si nada hubiera pasado, tranquila y disfrutando del momento, que era realmente a lo que había ido, baja la música y se escucha la de cool down (relax). Yaaaaa??? (pensé yo) saludo final y listo!!

Una bonita experiencia.

Ojalá la gente en casa también lo haya disfrutado y se agradece esta oportunidad.

BACK STAGE

- calentando

-estirando.

gracias por visitarme...

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